Dimanche j'ai participé à mes premiers régionaux de Cross-Court (Zone-Ouest Ile de France), à Antony dans le 92. Je redoutais le départ à cause d'un départ très rapide et j'ai pas été déçu, des le début de la course j'ai senti que la course n'allait pas se passer comme je l'imaginais car j'étais vraiment pas bien mais je me suis accroché pour pas perdre trop de places,

 

[Lire la suite...]

Résultats Régionaux Cross Ile de France Zone-Ouest Ici !

Dimanche je serai au départ des Régionaux de Cross-Court Zone Ouest à Antony(92), avec mon club de l'Avia Club d'Issy les Moulineaux. La distance sera de 4030m autant dire que je peux me préparer à prendre une grosse branlée car ca va partir tres vite mais comme on dit le plaisir avant tout !! Maintenant rendez vous dimanche pour les résultats !

 

Les infos Ici !

Le dimanche 31 janvier j'ai participé au cross départemental des pompiers du 64, ce cross à était pour moi une découverte car c'était mon 1er cross pompier. Le programme était de 9700m avec un super temps, limite neige, pluie, froid et une petite altitude de 450m environ bref toutes les conditions étaient la pour faire un vrai cross et j'ai pas été déçu !! je termine la course en 2ème position à 16 secondes du 1er qui à vraiment fait une belle course à partir dans une cote !! je termine la course en 34mn50s voila pour ce petit week end avec un retour dans le sud ouest !!

 

J'ai participé au départementaux de Cross-Court des Hauts-de-Seine dans le 92!! le cross s'est déroulé à Clamart avec un petit soleil pendant la course donc le moral était là ! la distance au programme était de 4100m environ,

 

[Lire la suite...]

Voici les résultats ICI

Voila c'est fait une année 2009 qui se termine et une nouvelle année qui commence, et oui 2010 vient tout juste de commencer alors j'en profite pour vous souhaiter à toutes et tous une tres belle année 2010 sous le signe de la réussite et aussi de la santé !!